みなさん こんにちは
新年を迎え、急な雨や雪なども降り、まだまだ冷え込みが続きそうですね。
1/20ごろからは1年の季節を表す二十四節気では「大寒」と言い、1年で最も寒さが厳しい時期となります。
そして大寒が終わる事を「寒の明け」(かんのあけ)と言い、最後の節気である大寒が過ぎると一番目の節気の
「立春」が巡ってきます。
まだまだ寒さが続きますが、冬が過ぎ去り春が近づいてくる季節となります。
気温の変化に身体が適応できない事が多く、体調を崩しやすい日が続きます。
寒冷対策を万全に健康管理に取り組んで大寒を乗り切りましょう。
