スタッフブログ

こんにちは
徐々に気温も下がり寒い季節になってきましたね。
風邪が流行りだす時期ですから、体調管理に気をつけなければなりません
みなさんは手洗い・うがいをきちんとされていますか。
普段の生活でよく触れる、ドアノブや電車のつり革などには
目に見えない細菌がたくさんついており、これらが手を介して
体の中に入ってきます。
それを阻止するために手洗いうがいを行いましょう
手の洗い方としては手のひらだけではなく、
手の甲、指先、爪の間そして手首もしっかり洗う事が大切です。
特に指先や手首は洗い残しの多い部分になる為、
意識して洗うよう心がけましょう。
またうがいには体の中に入ってしまった細菌を除去したり、
喉を刺激することで喉の保湿や粘液の分泌などの効果もあるようです。
感染を防ぐためにも、手洗い・うがいを毎日の習慣にしましょう