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こんにちは
3月も下旬になり、ようやく春らしい気候になってきました。
春と言えば花粉症の季節ですよね。
みなさんは花粉症対策をされていますか
鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどの症状を軽くする為にも、
注意すべきことがたくさんあるようです
 
例えば外出時は、帽子・メガネ・マスクなどを身につけ、
花粉との接触を避けます。
そして帰宅時は衣服などについた花粉を外ではらい、
室内に入るようにします。
最近では花粉が付きにくい衣服もあるようなので、
それを着るのもいいかもしれないですね
その後は手洗い・洗顔・うがいを徹底し、
身体に付いた花粉はしっかりと流すようにしましょう。
また花粉が室内に残らないよう、定期的に掃除機をかけたり、
拭き掃除をすることも大事です。
しっかり対策を行い、花粉症を楽に乗り越えましょう